十月懷胎，一朝分娩，面對著即將來臨的神圣時刻，準媽媽不免會感到欣喜和緊張。在臨盆前，準媽媽要了解分娩時的過程。做到有備無患，當自己的小天使將要降臨的時候，可以從容面對。

　　1第一產(chǎn)程

　　這個時期是宮口擴張期。初產(chǎn)婦由宮縮開始到宮口全開要用12—16個小時，經(jīng)產(chǎn)婦所用時間是初產(chǎn)婦的一半。在此階段，孕婦的子宮會有規(guī)律地收縮，陣痛也會逐漸增強，隨著宮口逐漸張大，產(chǎn)婦會感到腹部有下墜感，腰部也會酸痛。此時，孕婦可以在待產(chǎn)室適當活動一下，當宮口大于3厘米后，就要老老實實地躺在床上，左側(cè)臥可以防止胎盤血液供給不暢。在等待宮口全開時，也可以吃一點兒易于消化的食物。如果有大、小便的感覺，要盡快解決，以防影響胎頭的下降。

　　2第二產(chǎn)程

　　這個時期是胎兒娩出的重要時期。這時產(chǎn)婦的宮口已經(jīng)開全，胎膜已破，羊水流出，宮縮的時間會長達1分鐘左右，每次的間隔時間為1—2分鐘，初產(chǎn)婦分娩胎兒要用1—2個小時。此時，產(chǎn)婦要盡量與醫(yī)生配合，調(diào)整好自己的呼吸，向下屏氣增加腹壓，幫助寶寶順利地娩出。隨著寶寶的啼哭聲，產(chǎn)婦緊繃的神經(jīng)會頓時放松，近一年的調(diào)養(yǎng)護理終于迎未了這個小生命。

　　3第三產(chǎn)程

　　不要認為孩子出生了分娩工作就結(jié)束了，還剩下最后一道工序，那就是胎盤娩出。胎盤娩出一般不會超過半個小時。宮縮在胎兒順利娩出后，會暫時停止，但不久后又會開始，以促使身體排出胎盤。排出胎盤要比分娩嬰兒簡單得多，只需稍加用力即可完成。這時分娩的整個過程就大致結(jié)束了，醫(yī)生還會對產(chǎn)婦的產(chǎn)道及胎盤進行檢查，如果有異常情況，還會采取相應(yīng)的措施予以處理。產(chǎn)婦完成了人生中的一大使命后，可以放松地休息，恢復(fù)產(chǎn)時消耗的體力。

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